Петербургская йога-конференция

Анна Лунегова – основатель йога студии МАТЕРИАЛ. Ведущий преподаватель Jivamukti йоги, активно продвигающий это направление в России. Входит в топ-6 лучших преподавателей России по версии издательского дома Condé Nast.

Jivamukti йога – современное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке. Основатели Jivamukti – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели в Индии много времени и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. Вернувшись в Америку, Шэрон и Дэвид создали уникальный метод передачи знаний этой практики – Jivamukti йогу – включающий пять принципов: ахимса (ненасилие), бхакти (почитание, уважение), медитация, нада (звук), шастра (изучение йогическим текстов). В основе метода лежит принцип Виньяса крамы, т.е. сознательного соединения дыхания и движения тела.

Воплощая основные принципы Jivamukti йоги, на своих классах Анна вдохновляет занимающихся постигать йогу как духовную практику, трансформируя традиционные методы йоги в современную жизнь и побуждая к самопознанию.Анна имеет посвящение в крийя йогу у Гуру Шри Шайлендры Шармы (Индия).

«Я – счастливая ученица в йоге. Мне всегда везло с учителями, рядом оказывались профессионалы своего дела - люди ищущие, познающие, творящие! Благодарна своим наставникам - Денису Заенчковскому, Александре Александровой, Шэрон Гэннон и Дэвиду Лайфу. А еще - я являюсь ученицей Гуруджи Шри Шайлендры Шармы. Его присутствие в моей жизни бесценно».

Jivamukti yoga open class с акцентом на освоение и углубление хануманасаны (продольного шпагата).

Для всех уровней практикующих с опытом регулярных занятий от года.

Игорь Пантюшев практикует йогу с 2010 г., живет и преподает в Новосибирске, ездит с семинарами "Геометрия асан" и "Биомеханика движения" по всей России. В 2012 г. прошёл подготовку инструкторов по Ишвара йоге, в 2012 г. начал интенсивно практиковать Крия Йогу в традиции Бабаджи Муни. В настоящее время работает над проектом «Йога. Культура движения», целью которого является создание методического и педагогического материала для грамотного освоения и преподавания практик хатха-йоги.

Разбор биомеханики тренировочного процесса. Или, как я иногда называю, анимированная лекция. Медленный, практический разбор основных элементов практики с теоретической раскладкой. Примером и материалом для работы будут служить базовые балансы, от чатуранги до стойки на руках.

Анна Лунегова – основатель йога студии МАТЕРИАЛ. Ведущий преподаватель Jivamukti йоги, активно продвигающий это направление в России. Входит в топ-6 лучших преподавателей России по версии издательского дома Condé Nast.

Jivamukti йога – современное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке. Основатели Jivamukti – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели в Индии много времени и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. Вернувшись в Америку, Шэрон и Дэвид создали уникальный метод передачи знаний этой практики – Jivamukti йогу – включающий пять принципов: ахимса (ненасилие), бхакти (почитание, уважение), медитация, нада (звук), шастра (изучение йогическим текстов). В основе метода лежит принцип Виньяса крамы, т.е. сознательного соединения дыхания и движения тела.

Воплощая основные принципы Jivamukti йоги, на своих классах Анна вдохновляет занимающихся постигать йогу как духовную практику, трансформируя традиционные методы йоги в современную жизнь и побуждая к самопознанию.Анна имеет посвящение в крийя йогу у Гуру Шри Шайлендры Шармы (Индия).

«Я – счастливая ученица в йоге. Мне всегда везло с учителями, рядом оказывались профессионалы своего дела - люди ищущие, познающие, творящие! Благодарна своим наставникам - Денису Заенчковскому, Александре Александровой, Шэрон Гэннон и Дэвиду Лайфу. А еще - я являюсь ученицей Гуруджи Шри Шайлендры Шармы. Его присутствие в моей жизни бесценно».

Ассистирование - это способ равноправной коммуникации, расширяющий взаимосвязь.

Посмотрев назад, мы можем столкнуться с понятием «правки» (corrections, adjustments) Где ученик делает что-то неправильно, а учитель может это исправить. В обоих словах есть корень - править. Что проявляет доминирование преподавателя над учеником. Это идёт в разрез с понятием йога (юдж) объединять, соединять, связывать).

Ассистирование (assist) - означает помогать, содействовать, способствовать. Это подразумевает минимум двух людей, находящихся во взаимосвязи и устремлённых добраться до сути, понимания и знания определенных процессов. Это искусство взаимосвязи. Оно проявляет восприимчивость, открытость, смелость и другие качества зрелой личности.

На данном занятии мы рассмотрим некоторые принципы ассистирования через такие асаны как:

• уткатасана
• уттанасана
• паршвоттанасана
• шалабхасана
• дханурасана
• паривритта паршваконасана
• урдхва дханурасана
• скручивание лёжа.

А так же соединим их в соответствующую слитную последовательность (виньяса).

2-х часовой мастер класс для практикующих и преподавателей любых направлений.

Игорь Пантюшев практикует йогу с 2010 г., живет и преподает в Новосибирске, ездит с семинарами "Геометрия асан" и "Биомеханика движения" по всей России. В 2012 г. прошёл подготовку инструкторов по Ишвара йоге, в 2012 г. начал интенсивно практиковать Крия Йогу в традиции Бабаджи Муни. В настоящее время работает над проектом «Йога. Культура движения», целью которого является создание методического и педагогического материала для грамотного освоения и преподавания практик хатха-йоги.

Прогибы — один из самых сильных видов движения. Требующий не только (и не сколько) превосходной силы, гибкости и выносливости, а ещё и набора навыков, развивая которые можно точно расчитать движения для определения его безопасности, эффективности и в целом тренировочной ценности.

Преподаватель направления Универсальная Йога. RYS500

Преподаватель Перинатальной Йоги и постнатальное восстановление.

Персональный тренер сети клубов World Class.

Опыт преподавания 15 лет.

Шива-Ната – Танец-Шивы – динамический метод используемый в Универсальной Йоге. Древняя практика контроля сознания, развития навыков максимальной концентрации, безграничного совершенствования многовекторного мышления.

Учит искусству учиться, ломает привычные стереотипы мышления и развивает такие качества, как целеустремленность и способность решения нескольких многоуровневых задач одновременно.

Авторизованный учитель Аштанга Йоги.

В течении 4 лет я ездил в институт исследования Аштанга Йоги в городе Майсор Индия. 2 месяца я ассистировал своему учителю Сарасвати Джойс и получил благословение на преподавание(авторизацию).

Уже 4 года я веду регулярную майсор программу в Йога Шале.

В этой лекции мы кратко разберем такие текста как Йога Сутры, Хатха Йога Прадипика, основы философии Веданты, Самкхьи, ознакомимся с Ведами и Упанишадами.

Преподаватель йоги, медитаций и дыхательных практик, опыт 15 лет.

Посол Мира Федерации за Всеобщий Мир (ООН).

Соавтор EQyogaMethod.

Эмоциональный интеллект и ЙОГА: что и как развивать? Какие мифы существуют?

На нашем классе мы обсудим:

• Что такое эмоциональный интеллект (EQ)?
• Насколько стара тема EQ?
• Как связаны EQ и ЙОГА?
• Эмоции с научной точки зрения, фокусы эмоций.
• Мифы, в которые мы верим, но не понимаем, что это мифы.
• На практике мы постараемся прочувствовать как дыхание и упражнения йоги влияют на наши эмоции.

Преподаватель центра йоги «Сфера», Санкт- Петербург, утверждает: «Практикуйте йогу с учетом виньяс! Ваша практика приобретет целостную структуру, будет наполнена смыслом и принесет вам огромную пользу».

Практикует йогу более 20 лет. Преподает йогу с 2005 года. Один из самых опытных преподавателей йоги Санкт-Петербурга.

На примере практики асан из первой серии Аштанга йоги, а также на примере дыхательных упражнений и пранаям в рамках Петербургской йога конференции 2020 Игорь проведет лекционно-практическое занятие на тему: «Виньяса – главный системообразующий элемент практики йоги».

Директор по развитию проекта, преподаватель хатха-йоги и йога-нидры, выпускник Бихарской Школы йоги (Индия)

Многим учителям и практикам йоги за последние несколько лет стал заметен повышенный спрос на получение сертификата инструктора йоги. Сейчас вы можете найти много предложений по курсам разных направлений йоги, разной сложности и длительности.

Можно дискутировать, что формирует эту тенденцию – наличие предложений или спрос от самих занимающихся йогой. Но есть и более важный вопрос: как понять, что вам пора переходить из практиков в профессионалы и развиваться в этом направлении? Какими качествами должен обладать преподаватель йоги и как выбрать ту образовательную программу, которая будет для вас эффективной?